こんにちは、ひなたぼっこ おだの家の小塚です。
本日は体操の日で簡単なストレッチとラダーを使った運動のプログラムでした。
ストレッチでは太ももや腕・首など体全体をほぐしました。
ラダーを使った運動では細かな足のステップや
ジャンプなど様々な動きを取り入れ楽しく参加できていました。
最後に宿題として３テンポのステップをできるようにと出されました！
来週までに少しでもできるようになっているといいですね。
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